📌 Всемирный день иммунитета ежегодно отмечается 1 марта. С началом весны у большинства жителей появляются проблемы, связанные с ослаблением функций иммунной системы.

Как можно укрепить?

— прогулки на свежем воздухе
— правильное питание
— отказ от вредных привычек
— соблюдение режима дня и сон не менее 8 часов
— умеренные физические нагрузки

❗️ Здоровый иммунитет позволяет человеку избежать большинства заболеваний, прожить здоровую и полноценную жизнь.

✔️ Позаботьтесь о нем — и он ответит вам взаимностью!