📌 Серотонин часто называют «гормоном счастья», полагая, что именно он делает нас счастливыми.
24.02.2023
Расскажем о некоторых мифах:
➖ серотонин отвечает только за настроение человека (его роль в организме значительно шире. Он помогает в заживлении ран и свертываемости крови, выстраивает циклы сна и бодрствования, регулирует моторику желудочно-кишечного тракта)
➖ уровень серотонина повышают продукты, богатые аминокислотой триптофан (диета не приведет к повышению содержания гормона)
📍 Подавленность, хандра, плохое настроение и затянувшаяся депрессия – это тревожный знак, который извещает о проблемах с нервной системой, и с этой проблемой необходимо обратиться к врачу.