👨🏻⚕️Виталий Холдин - главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава Подмосковья - предупреждает! Встретить этот праздник лучше без алкоголя, особенно, если вы уже отработали неделю со свежими силами и энергией.
❗️Напоминаем, что безопасной доли спиртного не существует. Поэтому если вы решили устроить застолье, лучше не пейте алкоголь, а приготовьте лёгкие закуски и салаты.
Вот парочка лайфхаков👇🏻
🔹Мясо лучше запечь, а не жарить;
🔹Сладкое можно заменить фруктами или орешками;
🔹Пить лучше морс, лимонад или чай.
☝🏻Не забываем, что каждый Новый год даём себе обещания, в том числе следить за здоровьем. Поэтому отмечаем праздник по новому стандарту!
