Преимущества здорового образа жизни

💪🏻 Активный образ жизни является главным составляющим здоровья и красоты человека. При регулярных физических нагрузках уменьшается риск возникновения депрессии. Какие еще преимущества ежедневной физической активности? Об этом рассказала врач-терапевт Зарайской ЦРБ Светлана Носикова:

— снижение избыточного веса
— укрепление иммунитета
— улучшение работы мозга
— уменьшение риска развития и прогрессирования гипертонии

✅ Необходимо регулярно проходить профилактические осмотры, чтобы предупредить развитие многих заболеваний на ранней стадии.

Жители Зарайска могут записаться на прием к терапевту через кол-центр по номеру 122, региональный портал Госуслуг (https://uslugi.mosreg.ru/zdrav...) и чат-бота Дениса (https://t.me/eregistratura_mo_...).