💪🏻 Физическая активность является важной составляющей здоровья человека.
📌 Как рассказал врач-терапевт Зарайской ЦРБ Екатерина Варлаганова, преимуществами регулярной физической активности является:
— снижается содержание холестерина в крови
— улучшается настроение, уходит стресс и усталость
— снижается риск развития сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний
— нормализуется сон
❗️ Перед началом регулярных занятий необходимо проконсультироваться с врачом-терапевтом.
Обследование необходимо для выявления у пациентов заболеваний, которые могут повысить риск возникновения проблем со здоровьем во время физической активности.
