🥕 Морковь содержит большое количество витаминов и минералов. Для поддержания иммунитета овощ — отличный помощник.
💬 Врач-эндокринолог Зарайской ЦРБ Евгения Лытькова рассказала, что морковь содержит витамин С, который является одним из важных элементов для поддержания иммунитета. Также овощ является источником бета-каротина, который помогает иммунной системе, стимулируя выработку лейкоцитов.
❗️ Чрезмерное употребление моркови может привести к неприятным последствиям – это головная боль. Ежедневной нормой для взрослого человека является до половины килограмма.
#городскойокругЗарайск #здравоохранение #зцрб
