Как улучшить состояние организма в жару
☀️ В жаркую погоду многие чувствуют себя без сил, мечтая о прохладе. Как улучшить состояние организма?
Как рассказала врач-терапевт Зарайской ЦРБ Екатерина Варлаганова, во время жары рекомендуется сократить прогулки, употребление жирной пищи и большого количества сладких газировок.
❗️ В жаркие дни необходимо пить большое количество прохладной воды (не сладких газированных напитков). Пища должна быть легкой — овощи, фрукты, отварная или тушеная рыба, курица, холодные супы, добавил врач.
При ухудшении состояния необходимо обратиться к терапевту.
📞 Пациенты Зарайска могут записаться на прием через кол-центр по номеру 122, региональный портал Госуслуг (https://uslugi.mosreg.ru/zdrav...) и чат-бота Дениса. (https://t.me/eregistratura_mo_...)
Как рассказала врач-терапевт Зарайской ЦРБ Екатерина Варлаганова, во время жары рекомендуется сократить прогулки, употребление жирной пищи и большого количества сладких газировок.
❗️ В жаркие дни необходимо пить большое количество прохладной воды (не сладких газированных напитков). Пища должна быть легкой — овощи, фрукты, отварная или тушеная рыба, курица, холодные супы, добавил врач.
При ухудшении состояния необходимо обратиться к терапевту.
📞 Пациенты Зарайска могут записаться на прием через кол-центр по номеру 122, региональный портал Госуслуг (https://uslugi.mosreg.ru/zdrav...) и чат-бота Дениса. (https://t.me/eregistratura_mo_...)
