Факторы риска и профилактика остеопороза
Врач-терапевт Зарайской больницы рассказала о факторах риска и профилактики остеопороза
При данном заболевании изменяется структура костей: меняется их масса, уменьшается прочность и повышается хрупкость. Это приводит к высоким рискам переломов.
«Факторами риска заболевания являются возраст старше 65 лет, ранняя менопауза, наследственная предрасположенность, некоторые эндокринные заболевания, несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни», — рассказала врач-терапевт Зарайской больницы Светлана Носикова.
Профилактика остеопороза:
— откажитесь от вредных привычек
— регулярно занимайтесь спортом
— употребляйте достаточное количества кальция и витамина D
— поддерживайте нормальную массу тела
— регулярно проходите профилактические осмотры
Профилактика остеопороза должна начинаться с детства и продолжаться всю жизнь. С 16 - 22 октября 2023 года проводится неделя профилактики остеопороза. При заболевании обратитесь к терапевту, который назначит необходимые обследования и направит к узким специалистам.
При данном заболевании изменяется структура костей: меняется их масса, уменьшается прочность и повышается хрупкость. Это приводит к высоким рискам переломов.
«Факторами риска заболевания являются возраст старше 65 лет, ранняя менопауза, наследственная предрасположенность, некоторые эндокринные заболевания, несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни», — рассказала врач-терапевт Зарайской больницы Светлана Носикова.
Профилактика остеопороза:
— откажитесь от вредных привычек
— регулярно занимайтесь спортом
— употребляйте достаточное количества кальция и витамина D
— поддерживайте нормальную массу тела
— регулярно проходите профилактические осмотры
Профилактика остеопороза должна начинаться с детства и продолжаться всю жизнь. С 16 - 22 октября 2023 года проводится неделя профилактики остеопороза. При заболевании обратитесь к терапевту, который назначит необходимые обследования и направит к узким специалистам.
