💊 Днем витамина С считается 4 апреля, именно в эту дату в 1928 году он был впервые выделен в чистом виде.
Для организма он крайне важен. Витамин С участвует в выработке коллагена, улучшает усвоение минеральных веществ, повышает иммунитет, укрепляет сердечно-сосудистую и нервную системы.
❗️ Если вас беспокоят кровоточивость десен, бледность и сухость кожи, замедленное восстановление тканей после физических повреждений, потускнение и выпадение волос, ломкость ногтей, вялость и быстрая утомляемость, следует обратиться к терапевту и пройти обследование. Данные симптомы могут свидетельствовать о недостатке витамина С.
